Welcome to our shop!
Pradedantysis
FLEXFIT mitybos programos

30 dienų mitybos planas

Rasa Rasa
Apžvalga
Mokymo programa
  • 31 pamoka
  • 30val. Trukmė
Suskleisti viską
Kulinarinės paslaptys
2 pamokos
  1. Rekomenduojamos porcijos dydis
  2. Pasitikrinamasis sąrašas patiekalų gamybai
Mitybos plano ypatumai
3 pamokos
  1. Papildomos rekomendacijos Jūsų mitybos planui
  2. 6 ir 7 kiekvienos savaitės diena
  3. Rekomendacijos tiems, kas daug sportuoja kiekvieną dieną.
1 D I E N A
3 pamokos
  1. KEFYRO IR UOGŲ KOKTEILIS | PUSRYČIAI | 5 min.
  2. ŠVIEŽIŲ KOPŪSTŲ IR MORKŲ SALOTOS | PIETŪS | 10 min.
  3. BOLIVINIŲ BALANDŲ IR CUKINIJOS SALOTOS | VAKARIENĖ | 15 min.
S m o o t h i e s
3 pamokos
  1. KIVI IR ŠPINATŲ GLOTNUTIS | 5 min.
  2. GLOTNUTIS "VASARA" | 5 min.
  3. GAIVUSIS KOKTEILIS | 5 min.
2 D I E N A
3 pamokos
  1. BROKOLIŲ SALOTOS SU AVOKADU | PUSRYČIAI | 15 min.
  2. LAŠIŠOS VĖRINUKAS | PIETŪS | 30 min.
  3. LĘŠIŲ SALOTOS SU MOLIŪGU | VAKARIENĖ | 20 min.
3 D I E N A
3 pamokos
  1. CUKINIJOS IR MOCARELOS BLYNELIAI | PUSRYČIAI | 15 min.
  2. ROLAI SU VIŠTIENA | PIETŪS | 20 min.
  3. MORKŲ IR KOPŪSTŲ SALOTOS | VAKARIENĖ | 15 min.
4 D I E N A
3 pamokos
  1. RIDIKĖLIŲ SALOTOS SU KIAUŠINIU | PUSRYČIAI | 10 min.
  2. AZIJIETIŠKI LAŠIŠOS BLYNAI | PIETŪS | 20 min.
  3. BULVIŲ ARMONIKĖLĖ SU ŠPINATŲ PADAŽU | VAKARIENĖ | 40 min.
5 D I E N A
3 pamokos
  1. SALOTOS SU FETA IR GARSTYČIOMIS | PUSRYČIAI | 5 min.
  2. TROŠKINYS SU VIŠTIENA | PIETŪS | 35 min.
  3. MORKŲ SRIUBA | VAKARIENĖ | 30 min.
6 D I E N A - IŠKROVOS DIENA
5 pamokos
  1. Šios dienos tikslas - virškinimo sistemos poilsis ir žarnyno valymas.
  2. MORKŲ IR MELIONŲ SULTYS | 5 min.
  3. ĮDARYTI KIAUŠINIAI | PUSRYČIAI | 10 min.
  4. RYŽIAI SU KREVETĖMIS | PIETŪS | 40 min.
  5. MORKŲ SALOTOS SU ČESNAKAIS | VAKARIENĖ | 10 min.
7 D I E N A - DESERTAI
3 pamokos
  1. UOGŲ IR BANANO DESERTAS | 5 min.
  2. ŠOKOLADINIS KOKTEILIS | 5 min.
  3. MANGO IR AVIEČIŲ LEDAI | 5 min.

🔥 30 dienų SVORIO METIMO programa – greitas startas pokyčiui!
Tik 59,99 € – viskas, ko reikia norint jaustis lengviau, energingiau ir pasitikėti savimi!

🎯 Ši programa skirta tau, jei:
– Nori numesti svorio be alinančių dietų
– Trūksta struktūros ir aiškumo, nuo ko pradėti
– Ieškai sveiko, bet skanaus plano be kalorijų skaičiavimo

💥 Ką gausi:
✅ 30 dienų mitybos planą su receptais ir pirkinių sąrašais
✅ Patarimus emociniam valgymui valdyti
✅ Paprastus ritualus, padedančius deginti riebalus kiekvieną dieną

🥗 Valgysi gardžiai, judėsi su malonumu ir žingsnis po žingsnio kursi naujus įpročius.

🌟 Tai ne trumpalaikė dieta. Tai – naujo gyvenimo pradžia.
👉 Įsigyk dabar už 59,99 € ir startuok pokytį jau šiandien!

Kurso peržiūros pašalinimas

Ar tikrai? Jūs negalite to atkurti atgal

Prieiga prie kurso

Šis kursas apsaugotas slaptažodžiu. Norėdami jį pasiekti, įveskite savo slaptažodį toliau:

Prisijungti
Updating…
Krepšelis
  • Krepšelyje nėra produktų.

Pirkti daugiau