6 dienos, kurios gali tapti tavo naujo gyvenimo pradžia
VIP 6 dienų pokyčių stovykla
Baltic Beach Hotel & SPA 5★ · Jūrmala, Latvija
Pasiruošk vasarai. Investuok į save.
6
DIENOS SAU
16
UŽSIĖMIMŲ
3×
TRENIRUOTĖS PER DIENĄ
5★
VIEŠBUTIS & SPA
Kodėl ši stovykla kitokia?
Tai daugiau nei stovykla. Tai investicija į save.
Kviečiame moteris į išskirtinę VIP pokyčių stovyklą prabangioje vietoje – Baltic Beach Hotel & SPA 5★ Jūrmaloje, kur laukia 6 dienos poilsio, atsinaujinimo, sporto, sveikos mitybos, moteriškumo ir vidinės harmonijos.
Per 6 dienas dirbsime su tuo, kas iš tiesų keičia gyvenimo kokybę: kūnu, mityba, emocine būsena, energija, poilsiu, moteriškumu ir kasdieniais įpročiais. Kiekviena diena suplanuota taip, kad grįžtum namo ne tik pailsėjusi, bet ir su aiškiu planu.
Tai ne tik sporto programa. Tai visapusiška patirtis, padedanti sustiprinti kūną, susigrąžinti energiją, atrasti balansą ir išmokti pasirūpinti savimi be kaltės jausmo.
5★ Baltic Beach Hotel & SPA · Jūrmala, Latvija
Tavęs laukia
Pilna 6 dienų pokyčių programa
Kiekviena diena suplanuota taip, kad kūnas gautų judesio, protas – aiškumo, o tu – tikro poilsio ir palaikymo.
16 skirtingų užsiėmimų
Treniruotės 3 kartus per dieną
Individualiai sudarytas mitybos planas
5 subalansuoti valgiai per dieną
Kvėpavimo praktikos ir gydomoji kvėpavimo mankšta
Meditacijos ir gilus atsipalaidavimas
SPA ir pirties ritualai
Seminarai apie sveiką gyvenseną, mitybą ir maisto papildus
Maisto gaminimo edukacijos
Kūno pokyčių stebėjimas
Individualios konsultacijos
Muzikos terapijos ir savęs pažinimo praktikos
Moterų bendrystė, palaikymas ir motyvacija
Ši stovykla skirta moterims, kurios nori:
- sustiprinti kūną ir pagerinti fizinę formą
- sumažinti svorį ir atsikratyti žalingų įpročių
- atrasti daugiau energijos ir gyvybingumo
- sustiprinti pasitikėjimą savimi
- atrasti balansą tarp kūno, proto ir emocijų
- sustiprinti moteriškumą, libido ir gyvenimo džiaugsmą
- išmokti sveikai maitintis be griežtų dietų
- sukurti tvarius įpročius, kuriuos išlaikytų grįžus namo
Tu gali daugiau, nei manai
Ką išsiveši po stovyklos?
Aiškų mitybos planą
Naujus sveikus įpročius
Daugiau energijos ir lengvumo kūne
Motyvaciją tęsti pradėtą kelią
Geresnę savijautą ir vidinę ramybę
Daugiau pasitikėjimo savimi
Moterišką bendrystę ir palaikymą
Tikėjimą, kad gali daugiau, nei manei
Tave lydės
Stovyklos trenerės
PAGRINDINĖ TRENERĖ IR ORGANIZATORĖ
Rasa Vilkienė
Rasa Vilkienė – sertifikuota sporto trenerė, sveikos gyvensenos ir aktyvaus gyvenimo būdo propaguotoja. Turėdama ilgametę patirtį sporto srityje, ji padeda žmonėms pasiekti geriausią fizinę formą, sustiprinti kūną ir pagerinti savijautą.
Stovykloje Rasa ves treniruotes, konsultuos, motyvuos ir lydės dalyves viso pokyčio proceso metu.
„Didžiausias pokytis prasideda tada, kai nusprendi skirti laiko sau.“
KVIESTINĖ EKSPERTĖ
Svetlana Stankevičienė
Sertifikuota sveikatingumo trenerė, kūno kultūros bakalaurė ir judesio praktikė, daugiau nei 25 metus padedanti atrasti kelią į sveikesnį, stipresnį ir harmoningesnį kūną. Profesinė patirtis – nuo 1999 metų, daugiau nei 120 specializuotų kvalifikacijos seminarų.
Didžiausią dėmesį skiria jogai, pilatesui, „Sveikos nugaros“ užsiėmimams bei gongų ir Tibeto dubenų garso terapijai. Stovykloje ves kvėpavimo, meditacijos ir garso terapijos praktikas.
„Judesys, kvėpavimas ir garsas – trys raktai į geresnę savijautą.“
Malonios smulkmenos
Kiekvienos dalyvės laukia partnerių dovanos
FitFor50
Kosmetikos Travel rinkinys kelionėms ir grožio ritualams.
FlexFitLifestyle
Maisto papildų rinkinys energijai, gerai savijautai ir organizmo stiprinimui.
Taip pat dalyvių lauks papildomos staigmenos, dovanos ir išskirtiniai pasiūlymai tik stovyklos dalyvėms.
Vietų skaičius ribotas
Tavo pokytis prasideda čia
Stovykla organizuojama VIP formatu, todėl dalyvių skaičius ribojamas – kad kiekviena moteris gautų daugiau dėmesio, individualias rekomendacijas ir kokybišką patirtį.
Jeigu jauti, kad atėjo laikas pasirūpinti savimi – nelauk. Kartais vienos 6 dienos gali tapti pradžia pokyčių, kurių laukei daugelį metų.
Updating…